هل أنا ذكر ألفا؟

هل سألت نفسك السؤال من قبل ،'هل أنا ذكر ألفا؟'

إذا سألت نفسك هذا السؤال وأجبت ،'نعم'فأنت على الأرجح ليس لديك أي مشاكل جذب النساء و الحفاظ على المرأة سعيدة في العلاقة.

ومع ذلك ، إذا أجبت ،'لا'أو'لست متأكدا،'ثم فكر في إجاباتك على الأسئلة التالية ...

1. هل تشعر بالخجل أو القلق أو التوتر في المواقف الاجتماعية؟

إذا كنت تشعر بالخجل أو القلق أو التوتر في المواقف الاجتماعية ، فلن يكون لديك عقلية الذكر الفا.

يشعر الذكر الفا بالراحة والراحة التامة مع بشرته في أي بيئة اجتماعية. لماذا ا؟ يؤمن بنفسه ويعرف أنه أكثر من جيد بما فيه الكفاية ، لدرجة أنه لا يضيع أي وقت في مقارنة نفسه بالآخرين والتفكير ،'هل أنا مناسب هنا؟'أو'هل هؤلاء الناس يحبونني؟'

بدلاً من ذلك ، فهو يسمح فقط بإيمانه بنفسه ليكون العقلية التي يعمل منها ، ثم يواصل الاستمتاع بنفسه وفعل ما يريد. حتى لو قرر الجلوس وعدم التفاعل مع الناس لمدة ساعة ، فإنه لا يزال يشك في نفسه ويقلق بشأن ما يفكر فيه الناس.

الرجل الذي ليس لديه عقلية ذكور ألفا سيقلق من أن الناس ينظرون إليه جالسًا ولا يبدو أنهم مهتمون بالتواصل الاجتماعي. قد يفكر في شيء مثل ،'هل يعتقد الناس أنني دخيل وحيد؟'أو'هل أدرك الناس أنني لست مناسبًا هنا؟ هل يمكنهم أن يروا كم أشعر بعدم الارتياح الآن؟ هل لاحظوني؟ '

من ناحية أخرى ، لن يشكك ذكر ألفا أو يشك في مكانه في المشهد. إنه يعلم أنه أكثر من جيد بما فيه الكفاية وسيتحدث ويتفاعل مع الناس متى شعر بذلك.

2. هل تشك في نفسك حول المرأة الجذابة؟

يقرر ذكر ألفا أنه جذاب للمرأة ثم لا يشكك فيه. ومن المفارقات أن هذا في الواقع يجعله جذابًا للغاية بالنسبة للنساء لأنه ينضح بنوع الثقة التي تنجذب إليها النساء بشكل طبيعي.

يقرر رجل أقل مرتبة أنه ليس جيدًا بما يكفي بالنسبة للمرأة الجذابة ويحاول جاهدًا أن يثير إعجابهن وأن يكون محبوبًا بدرجة كافية 'لمنحه فرصة'. ترى النساء شكوكه الذاتية وانعدام الأمن من خلال لغة جسده وحيويته ومحادثاته وأفعاله ، وهو ما يطفئهم على مستوى عميق وغريزي.

3. هل تسمح للأشخاص المسيطرين أنانيًا بدفعك؟

الرجل الذي ليس ذكرًا من الذكور (أي ذكر أقل مرتبة) سيسمح لنفسه بأن يتم دفعه أو استغلاله أو السيطرة عليه من قبل الأشخاص الأنانيين الذين هم أكثر هيمنة منه.

على سبيل المثال: عند التحدث بين مجموعة من الناس ، سيشعر الذكر الأقل مرتبة بالتوتر بشأن التمسك برأيه (حتى لو كان يعتقد أنه صحيح) ، إذا بدأ الأشخاص المهيمنون في المجموعة في تحدي موقفه.

ربما يتحدث عن مدى إعجابه حقًا برياضة أو برنامج تلفزيوني معين ، وسيقول بعض الأشخاص المهيمنين في المجموعة ،'هذا البرنامج التلفزيوني هراء ... الخاسرون فقط هم من يشاهدون هذا الهراء'وسيبدأ بعد ذلك في التراجع عن دعمه للبرنامج التلفزيوني. قد يقول بعد ذلك ،'حسنًا ، لا أحب ذلك كثيرًا ... لا بأس.'

يعرف الذكر الفا من هو وما يمثله في الحياة ويمكن الاعتماد عليه ليظل دائمًا وفيا لنفسه. قوة شخصيته تجعله شخصًا لا يمكن دفعه.

إذا قرر ذكر ألفا أنه يحب برنامجًا تلفزيونيًا ولم يوافق عليه الآخرون ، فلن يشعر ذكر ألفا بالتهديد من ذلك. ليس عليه أن يقاتل للدفاع عن رأيه ويمكنه ببساطة أن يبتسم ، ويشعر بالأسف لأولئك الذين لا يحبون نفس التلفزيون كما يفعل ، ويسألهم لماذا لا يحبونه أو يتحدىهم لأنهم ليسوا أذكياء يكفي لفهمه.

سيقرر كيف سيرد ، لكنه لن يقلق بشأن اختيار الرد المثالي. لماذا ا؟ يعرف الذكر الفا أنه جيد بما فيه الكفاية ولا يحتاج إلى إثبات ذلك لأي شخص. يلتقط الناس ذلك ويجعل النساء يشعرن بالانجذاب إليه ويحترمه الرجال.

4. هل عادة ما تتبع فقط ، بدلاً من الوقوف ، تتحمل مسؤولية القيادة؟

لا يتعين على الذكر الفا أن يقود كل شيء ، أو يتحكم في كل شيء أو يدير كل شخص من حوله. بدلاً من ذلك ، فهو ببساطة يأخذ زمام المبادرة عندما يريد ذلك ويسمح للآخرين بالقيادة عندما يريدهم ذلك.

لا يشعر الذكر الأقل مرتبة بالراحة في منصب القيادة لأنه قلق من ارتكاب خطأ ، أو الطعن فيه من قبل أشخاص آخرين ، أو الرفض أو السخرية منه بسبب محاولته تولي زمام القيادة.

يعرف الذكر الفا أن أي شخص يمكن أن يكون قائداً وأن الرجل يحتاج فقط إلى تصعيد وتحمل هذا النوع من المسؤولية عندما يشعر أنه قادر على القيام بذلك.

الارتباك الشائع حول ما يعنيه أن تكون ذكرًا ألفا

بين كل من الرجال والنساء ، هناك الكثير من الالتباس حول معنى أن تكون ذكرًا ألفا.

يعود جزء كبير من الالتباس إلى أنواع الخرافات والصور النمطية التي تظهر في الأفلام والبرامج التلفزيونية ومقاطع الفيديو الموسيقية.

لهذا السبب عندما يسألني رجل ،'هل أنا ذكر ألفا؟'يجب أن أتأكد أولاً من أن فهمه لما يعنيه أن يكون ذكر ألفا يعتمد على حقائق العالم الحقيقي وليس خيال هوليوود.

على سبيل المثال…

1- كونك ألفا لا يعني أن تكون أحمق متعجرفًا

في الأفلام ، عادة ما يتم تصوير ذكور ألفا على أنهم متسكعون أنانيون متعجرفون. عادة ما تكون الشخصية المعارضة رجلًا خجولًا ومتواضعًا ولطيفًا يقوم في النهاية بتعليم الأحمق المتغطرس درسًا ، وينقذ الموقف (أو ينقذ العالم) ثم يحصل على الفتاة في النهاية.

في الأفلام الجامعية ، عادةً ما يكون ذكور ألفا هم لاعبو الاسطوانات وفي أفلام مكان العمل ، عادة ما يكونون الرئيس أو المدير الأحمق. في أفلام الجريمة ، سيتم تصوير ذكر ألفا على أنه زعيم الجريمة مع الكثير من الكتاكيت الساخنة وسيموت في وابل من الرصاص من الرجل اللطيف في وقت ما قبل بدء الاعتمادات.

العودة إلى الواقع…

في العالم الواقعي ، كونك ذكرًا هو مجرد معرفة ما تريد ، والاعتقاد بأنك تستحق ذلك ثم ملاحقته بثقة لا هوادة فيها.

في The Modern Man ، نعلم الرجال كيف يكونوا ذكور ألفا صالحين ، وليس ذكور ألفا الأحمق المتغطرسين. رجل ألفا رجل جيد هو نوع الرجل الذي تنجذب إليه النساء ، ويحترم الرجال ويريد الجميع تقريبًا أن يكونوا أصدقاء.

فكر في أنواع الرجال الذين تحترمهم أكثر في الحياة الواقعية (وليس شخصيات أفلام خيالية) وهم على الأرجح رجال طيبون من الذكور ألفا.

2. كونك ذكر ألفا لا يعني أن تكون صاخبًا وبغيضًا

بغيض (صفة): مسيء للغاية ، غير سار ، مرفوض بشكل مثير للاشمئزاز.

نعم ، هناك بعض الرجال الصاخبين البغيضين الذين يصفهم بعض الناس بأنهم 'ذكر ألفا' ، لكن لا تدع هؤلاء الرجال يحجبون أفكارك حول معنى أن تكون ذكر ألفا.

إذا فهمت كيف يعمل علم النفس البشري ، فستعرف أن أي نوع من الشخصية أو السلوك المتطرف عادة ما يعتمد على عدم الأمان.

على سبيل المثال: إذا كان الرجل صاخبًا أو بغيضًا ، فعادة ما يكون غير آمن بشأن عدد الأشخاص الذين يحبونه. لقد وجد أنه كلما كان صوته أعلى وأكثر بغيضًا ، زاد الاهتمام الذي يحصل عليه.

قد يواجه أيضًا مشكلة لكونه وخزًا للناس ، ولكن طالما أنه يستطيع الحصول على عدد كافٍ من الأشخاص لإعجابه ، والجلوس والشعور بالرضا عن نفسه ، فغالبًا ما يستمر طوال حياته بهذه الإستراتيجية الاجتماعية المشوهة وغير الآمنة.

إن ذكور ألفا الآمنين عاطفياً (أي ذكور ألفا الواثقين حقًا وليسوا غير آمنين) قادرون على الاستمتاع بمجموعة كاملة من شخصياتهم.

على سبيل المثال: إذا أراد أن يكون صاخبًا ومضحكًا في موقف معين ، فسوف يفعل ذلك. إذا أراد أن يكون هادئًا ومتفكرًا في شخص آخر ، فسوف يفعل ذلك. إذا كان يريد فقط أن يكون مرتاحًا وطبيعيًا ومتوسطًا في شخص آخر ، فسوف يفعل ذلك أيضًا.

لا يحتاج ذكر ألفا الحقيقي إلى تقديم عرض كبير لأي شخص. إنه يعلم أنه أكثر من جيد بما فيه الكفاية ويفعل ببساطة ما يريد ، متى شعر بذلك ، بينما يحترم الآخرين أيضًا ... إذا قرر أنهم يستحقون ذلك.

يتمتع ذكور ألفا الحقيقيون بثقة داخلية مريحة تجعلهم يبرزون كرجال يعرفون من هم وماذا يمثلون في الحياة. هذه الصدق هي التي تجعله نوع الرجل الذي يرغب كل من الرجال والنساء في التسكع معه.

3. كونك ألفا لا يحط من قدر الرجال الآخرين

في الأفلام ، الذكر ألفا هو 'الكلب الأفضل' الذي يبقي الرجال الآخرين في مكانهم عن طريق التقليل من شأنهم في كل فرصة (على سبيل المثال ، رئيس جريمة الحمار السيئ ، الرئيس التنفيذي الأحمق لشركة ، إلخ).

ومع ذلك ، مرة أخرى ، الحياة الحقيقية ليست مثل الأفلام ، ولا يجعلك التقليل من شأنك ذكرًا حقيقيًا. في العالم الحقيقي ، لا يحتاج ذكور ألفا الحقيقيون إلى جعل الرجال الآخرين يشعرون بأنهم صغار في محاولة للشعور بتحسن تجاه أنفسهم.

يتمتع ذكر ألفا الحقيقي بقدر كبير من الثقة الداخلية واحترام الذات لدرجة أنه لا يحتاج إلى إهانة أي شخص ليشعر بالرضا عن نفسه. بدلاً من ذلك ، لديه الكثير من الثقة واحترام الذات التي يمكن أن تجعل الآخرين يشعرون بالرضا عن أنفسهم ، دون الشعور بأنه يفقد أي شيء.

4. كونك ألفا لا يعني أن تكون قويًا جسديًا

في عالم اليوم ، يحكم الرجال بعقولهم بدلاً من عضلاتهم.

في الماضي ، كان بإمكان الرجل الأكبر والأقوى ببساطة أن يقتل رجلاً أصغر وأضعف ويأخذ طعامه ومأواه وامرأة. لم تكن هناك شرطة أو وسائل إعلام أو نظام قضائي لحماية الرجال الأضعف جسديًا وكان عليهم إما الامتثال أو أن يكونوا أذكياء اجتماعيًا بما يكفي لقيادة رجال أكبر دون التعرض للضرب أو القتل.

لحسن الحظ ، عالم اليوم أكثر تحضرًا قليلاً. يمكن للرجال الآن أن يكونوا أقصر ، ونحيفين ولا يزالون يحكمون بنجاح مكتبًا أو منزلًا أو عصابة أو مجتمعًا أو حتى دولة. على الرغم من أن الطول والعضلات يمكن أن يجعل الرجل يبدو وكأنه ألفا ، إلا أنه لا يهم إلا إذا كان أيضًا عقليًا وعاطفيًا ألفا.

على سبيل المثال: لا شك في أنك قد صادفت بعض الرجال طوال القامة الذين يشعرون بالتوتر تجاه الرجال الأقصر والناس بشكل عام. وبالمثل ، لا شك أنك رأيت أيضًا رجالًا لديهم عضلات كبيرة ما زالوا يبدون متوترين في المواقف الاجتماعية مثل الحانات والحفلات المنزلية وما إلى ذلك.

هذا لأن العضلات لا تمنحك 'ألفا'. لكي تكون ألفا ، عليك أن تقرر أنك كذلك. يتعلق الأمر في الغالب بكيفية تفكيرك وشعورك وتصرفك ، وليس كيف تبدو.

نعم ، ستكون العضلات إضافة رائعة إذا كنت ترغب في تحمل عناء بناءها. ومع ذلك ، ليس لدي هيئة رياضية وكنت قائدًا لأكثر من 100 موظف و 10 مدراء في شركة دولية.

ثم غادرت وبدأت The Modern Man وقادت ذلك لأكثر من 10 سنوات حتى الآن. مارست الجنس مع أكثر من 250 امرأة وتزوجت مؤخرًا صديقتي المثيرة البالغة من العمر 22 عامًا في سن 37.

لدي الكثير من الأصدقاء طويلي القامة وواثقين من أنفسهم ، لكني أحترم كذكر ألفا. لا يهمني مقدار أو قلة العضلات التي يمتلكها الرجل ؛ في نهاية اليوم ، أعلم أنني ذكر ألفا وهذا ما يهم.

يلتقطها كل من الرجال والنساء من خلال لغة جسدك وحيويتك وموقفك وسلوكك وأفعالك. يجعل المرأة تشعر بالانجذاب إليك ، ويحترمك الرجال ويجعل معظم الناس يريدون أن يكونوا صديقك.

لا يهم إذا كنت تعاني من زيادة الوزن أو تتمتع بجسم رياضي ، فكونك ألفا يأتي من الداخل.

لست بحاجة إلى أن تبدو مثل The Rock (Dwayne Johnson) أو الشاب Arnold Schwarzeneggeror لتكون ذكرًا ألفا وإذا كنت تسأل ،'هل أنا ذكر ألفا؟'لأنك كنت تعمل في صالة الألعاب الرياضية لإنشاء صورة مثالية لـ 'الرجل القوي' ، فقد فاتك الهدف تمامًا.

من اليسار: دواين جونسون وهالك هوجان وسيلفستر ستالون وأرنولد شوارزنيجر.

إذا كنت تستمتع بالتمارين الرياضية في صالة الألعاب الرياضية وبناء العضلات ، فاستمر في ذلك. لا يوجد أي خطأ على الإطلاق في ذلك ، ولكن لا تعتقد أبدًا أنك لست ذكرًا بعد لأن جسمك لا يشبه الصخرة.