التعامل مع الأسف: فقط إذا كنت قد فعلت ذلك بشكل مختلف ...

هل تجد نفسك غالبًا تفكر ،'فقط لو'وتحلم كيف كان يمكن أن تكون الأمور فقط إذا كنت قد فعلت الأشياء بشكل مختلف؟

هذا يسمى عيش حياة الندم وهو غير ضروري على الإطلاق. حياة الندم هي الحياة التي نقضيها في النظر إلى الوراء. النظر إلى ما يمكن أن يكون بالأحرى الاستمتاع بما هو موجود بالفعل والتطلع إلى ما يمكن أن يكون لك.

يمكنك أن تعيش بهذه الطريقة إذا أردت ، لكن خمن ماذا؟ إنه يؤدي فقط إلى مزيد من الأسف.

نوع الحياة الذي يقودك إلى الشعور بالسعادة والفخر والوفاء هو الحياة التي تقضيها في الارتفاع من خلال مستويات هدف حياتك كرجل ، مع النجاح أيضًا مع النساء.

ما هو السبب الحقيقي لفشلك مع النساء؟

يمر العديد من الرجال بالحياة ولا يعرفون أبدًا ما يتطلبه النجاح مع النساء. نظرًا لعدم وجود الإجابات التي يبحثون عنها ، يبدأ العديد من الرجال في الخروج بأعذار أو أسباب حول سبب استمرار فشلهم مع النساء.

شاهد هذا الفيديو لفهم السبب الحقيقي لفشل الكثير من الرجال الطيبين مع النساء ...

لا مزيد من اللحظات المتكررة وغير المنتجة 'إذا فقط'

إذا وجدت أنك تضيع الكثير من التفكير طوال حياتك ،'لو فعلت ذلك بهذه الطريقة ... لو قلت هذا أو ذاك فقط'فأنت تتجول في دوائر وتتجه في طريق يؤدي إلى مزيد من الأسف.

عليك أن تبدأ في التفكير ،'هذا ما سأفعله اليوم'أو'هذا ما سأفعله في المرة القادمة التي تسنح فيها لي فرصة كهذه'ثم المضي قدما في الحياة. لقد نظرت إلى الوراء بالفعل والآن حان الوقت للمضي قدمًا ، وليس الالتفاف حول الدوائر.

ربما تكون قد اتخذت بعض الخيارات السيئة في الحياة ، وربما ارتكبت أخطاء ، ولكن هذا هو الشيء - لست مضطرًا لتحمل الأسف معك لبقية أيامك. الندم مثل الأمتعة الزائدة.

كل أسف أو'فقط لو'هو مجرد عنصر آخر من الأمتعة الزائدة التي تحملها معك طوال حياتك. لا تؤدي الأمتعة الزائدة إلى إبطائك فحسب ، بل إنها تشغل مساحة كبيرة والطريقة الوحيدة لتوفير مساحة أكبر في حياتك اليوم هي التخلي عن الأمس.

عندما تخفف عبءك عن طريق قبول الأخطاء التي ارتكبتها ثم تركها ، تصبح حراً في القيام بالأشياء التي تريد القيام بها ، والذهاب إلى حيث تريد ، وأن تكون ما تريد أن تكون ، اليوم. الشيء الوحيد الذي يقف بينك وبين الحياة الخالية من الندم هو أنت.

عش اليوم وسينفتح عليك العالم

المفتاح هو أن تعيش بشكل استباقي في الوقت الحاضر. إذا أعطيت لنفسك كل فرصة لتعيش الحياة التي تريدها ، كل يوم ، فما الذي يجب أن تندم عليه؟ بدلاً من ذلك ، ستتحرك كل يوم بشعور بالهدف والامتنان ، لأنك تفعل دائمًا ما تريد ، عندما تريد.

الغريب ، عندما تعيش حقًا لهذا اليوم وتبدأ في الانفتاح ومتابعة الفرص التي تأتي في طريقك ، يبدو أن العالم يتجاوب معك. يبدو الأمر كما لو أن العالم كان في انتظارك لتستيقظ وتعيش حياتك ، أنت الحياة بأكملها.

على سبيل المثال: إذا كنت من بين العديد من الرجال المعاصرين تواجه صعوبة في العثور على نفسك امرأة أو عدم القدرة على الحفاظ على العلاقة معًا ، ثم ابدأ العمل في هذا المجال من حياتك. لا تجلس معتقدًا أنك قد ملأت كل شيء ولا يمكنك أبدًا تحسين وضعك.

نقدر تجاربك السابقة في الحياة

حاول أن تتذكر عبارة 'لا شيء يغامر بشيء يربح' ثم استخدمه لتغيير طريقة تفكيرك في أحداث ماضيك. عندما تفعل ذلك ، ستدرك أن الأخطاء ليست أكثر من تجارب وأن الخطأ الحقيقي الوحيد الذي يمكن أن ترتكبه هو عدم التعلم من تلك التجارب ثم المضي قدمًا.

يخشى معظم الناس ارتكاب خطأ ما ، لذلك يقبلون بحياة متواضعة ويعيشون مع الأسف. ومع ذلك ، فإن الأشخاص الناجحين لا يخشون المحاولة حتى لو ارتكبوا أخطاء في طريقهم إلى القمة.

في النهاية ، يعملون على حل المشكلة ويصلون إليها ، لكن النجاح نادرًا ما يكون خطًا مستقيمًا حتى النهاية. هناك العديد من العوائق على طول الطريق التي تبني وتقوي شخصيتك وحلها. لذا ، استمر في المضي قدمًا حتى لو ارتكبت بعض الأخطاء على طول الطريق.

فكر في الأمر…

لقد شكلتك كل تجربة من ماضيك لتصبح الشخص الذي أنت عليه اليوم ، لذا فإن كل تجربة لديك اليوم ، والأهم من ذلك ، ما تتعلمه منها ، ستستمر في التأثير على شخصيتك غدًا.

رسم خط في الرمال

إذا كنت تحمل أمتعة زائدة معك ، فقد حان الوقت لتخفيف العبء. هذا يعني رسم خط في الرمال وفصل نفسك عن الأحداث 'المؤسفة' في ماضيك. من خلال التخلي عنها ، تترك لنفسك الحرية في المضي قدمًا إلى اليوم وغدًا دون أن تتسكع حولك.

السؤال رقم 1:ماذا تندم الآن؟

اكتشف بالضبط ما هي أمتعتك الزائدة. ما هي الخاصة بك'لو فقط'وماذا تتمنى لو فعلت بشكل مختلف؟ على سبيل المثال ، ما هو شعورك حيال نجاحك مع النساء حتى الآن في الحياة؟

السؤال 2:هل يمكنك أن تكفر؟

أحيانًا تشعر بالندم على الطريقة التي تعاملت بها مع شخص آخر. لذلك ، إذا كان أي من ملفات'لو فقط'يندمون على الآخرين ، يكفرون بالاعتذار لهم.

يخفف الاعتذار من العبء ويسمح لك وللشخص الآخر ببداية جديدة ، ولكن ليس من الضروري دائمًا السعي للحصول على مسامحة الآخرين لتتمكن من المضي قدمًا. في الواقع ، في بعض الأحيان قد يضر سحب الأذى القديم من الماضي أكثر مما ينفع.

في هذه الحالات ، اعترف بخطئك ببساطة ، وتقبل أنك ارتكبت الخطأ ، وتحمل المسؤولية تجاهك ، ثم سامح نفسك. توقف عن سحق نفسك بشأن الأحداث الماضية التي لا يمكن تغييرها. تعلم منهم ثم اتركهم يذهبون.

السؤال 3:ما الذي لا يزال بإمكانك فعله حيال ذلك؟

إذا كان أي من ملفات'لو فقط'تندم على أشياء لم تفعلها ، فلماذا لا تفعلها الآن؟ على سبيل المثال ، إذا كنت تندم على عدم حضور دورة تدريبية كان من الممكن أن تسمح لك بتغيير مهنتك ، فلماذا لا تفكر في أخذ هذه الدورة التدريبية الآن؟

هذه المهنة الجديدة لا يزال من الممكن أن تكون لك. لقد ضاعت الفرصة التي أتيحت لك لأخذ الدورة التدريبية لأول مرة ولكن هذا لا يعني أن جميع الفرص قد ضاعت الآن. فرص جديدة في كل مكان حولك إذا قمت بتوفير مساحة لهم. تفريغ'لو فقط'التي تحجب رؤيتك وتعطي نفسك نظرة أوضح بكثير لما لا يزال بإمكانك فعله في حياتك.

هل أنت مستعد للتخلي عن ندمك وصنع شيء من حياتك؟

إذا لم تشعر بالرضا عن التخلي عن أسفك في الوقت الحالي ، فحاول تحويل تركيزك بعيدًا عن الأحداث الماضية التي تندم عليها من خلال التركيز على الأحداث التي لا تندم عليها. انسحب بيل جيتس مؤسس شركة مايكروسوفت من الكلية ولكن هل يندم على ذلك؟

لم يقم أسطورة كرة السلة مايكل جوردان بتشكيل فريق كليته في مرحلة ما لأنه لم يلعب بشكل جيد ، لكنه جلس وهو يفكر'لو كنت قد صنعت الفريق ... فعندئذ سيكون لدي فرصة أفضل لأن أصبح نجمًا في الدوري الاميركي للمحترفين'؟

لا.

لقد تعلم من تجربته وانتقل - وقت كبير.

انظر إلى الأحداث الماضية في حياتك من منظور جديد. وجّه انتباهك إلى القرارات الجيدة التي اتخذتها والإجراءات الإيجابية التي اتخذتها. لم يكن كل خيار اتخذته يومًا سيئًا ولم يكن كل ما فعلته خطأً.

اعترف بنجاحاتك وأدرك أن كل يوم جديد يجلب معه فرصًا جديدة للنجاح. يمثل كل يوم جديد فرصة أخرى لتعيش حياتك بالطريقة التي تريدها ، لذا كل ما عليك فعله هو إفساح المجال للفرص الجديدة التي تستمر في الظهور في طريقك من خلال التخلي عن أحداث الأمس.

ننظر الى الامر بهذه الطريقة؛ لقد وجد البحث العلمي أن ذكرياتنا عن الأحداث الماضية تتغير بمرور الوقت وغالبًا ما تصبح نسخًا مبالغًا فيها لأحداث حقيقية.

هناك احتمالات ، أن 'الندم' الكبير الذي تتجاذبه معك ليس في الواقع مشكلة كبيرة بعد كل شيء.

'عندما يغلق باب واحد، يفتح آخر؛ لكننا غالبًا ما ننظر طويلاً وبأسف شديد إلى الباب المغلق بحيث لا نرى الباب الذي فتح لنا ' الكسندر جراهام بيل