كيفية التغلب على الفتاة: 8 أخطاء يجب تجنبها لجعلها أسوأ

لقد انفصلت أنت وصديقتك (أو زوجتك) ومن الطبيعي أنك تشعر بالفزع.

لا يهم إذا كان الانفصال هو فكرتك أم فكرتها. في كلتا الحالتين ، من الصعب تجاوزه ، خاصة إذا شاركت أنت معها علاقة رائعة شعرت بالارتياح عندما كانت الأمور جيدة حقًا بينكما.

في The Modern Man ، سوف نوضح كيفية التغلب على الفتاة بالتدريس كيفية جذب نساء جدد ، لكن فترة الحداد ستكون أطول بكثير وأكثر صعوبة مما يجب أن تكون عليه خاصة إذا ارتكبت خطأ أو أكثر من هذه الأخطاء الثمانية.

الخطأ الأول: العودة مع حبيبتك السابقة

لا حرج في العودة مع زوجتك السابقة إذا كنت لا ترغب حقًا في المضي قدمًا ، ولكن إذا كنت ترغب في التغلب على هذه الفتاة - فعليك ذلك البدء في ممارسة الجنس مع نساء جدد في حين أن.

بعد بضعة أيام أو أسابيع أو شهور من الشعور بالضيق والخوف من عدم العثور على أي شخص آخر ، قد تقرر أن العودة مع حبيبتك السابقة هي ما عليك القيام به لتشعر بتحسن.

في معظم الحالات سيكون هذا هو الشيء الخطأ الذي يجب فعله. إذا لم تنجح العلاقة من قبل ، فالاحتمالات كبيرة أنه ما لم تكن أنت أو كلاكما قد أجريت بعض التغييرات الرئيسية في الحياة التي من شأنها أن تجعلكما أفضل زوجين الآن ، فإن الارتباط مرة أخرى يؤخر فقط ما لا مفر منه.

بعد فترة قصيرة من العودة معًا ، ستنفصل بلا شك مرة أخرى وهذه المرة ستشعر بسوء أسوأ ، فلماذا تعتقد أن هذه هي الطريقة للتغلب على فتاة؟

الخطأ الثاني: الحفاظ على الاتصال

بينما قد يأتي وقت في المستقبل يمكنك فيه أنت وشريكك السابق تطوير مستوى من الصداقة ، فإن هذا التعديل لن يحدث بين عشية وضحاها. في الوقت الحالي ، تجنب التحدث معها أو إلغاء صداقتها أو حظر رسائلها على مواقع التواصل الاجتماعي وحافظ على مسافة بينكما.

إذا لم تقطع الاتصال بها ، على الأقل حتى تكون في حالة ذهنية أفضل ، في كل مرة تتواصل معها أو تقرأ شيئًا تنشره ، فسيكون الأمر أشبه بتمزيق ضمادة عن جرح لم يلتئم بعد. ستحتاج إلى وقت للانتقال من حبيب إلى صديق ، إذا كان هذا النوع من العلاقات ممكنًا في أي وقت ، لذلك لا تحاول التعجل.

الخطأ الثالث: البحث عن الراحة في الطعام أو الشراب

في حين أنه من الصحيح أن المزيد من النساء يسعين للحصول على الراحة في الطعام عند الاكتئاب مقارنة بالرجال ، إلا أن هناك العديد من الرجال الذين يحاولون 'أكل مشاعرهم'. لا يعمل أبدًا. في الواقع ، أظهرت الدراسات أن التهام الأطعمة الدهنية المريحة سيطلق هرمونات التوتر التي ستجعلك تشعر بسوء.

يمكن قول الشيء نفسه عن 'إغراق أحزانك' في زجاجة من الخمر. إنه حل مؤقت في أحسن الأحوال ، ولأن الكحول يسبب الاكتئاب ، فمن المرجح جدًا أنه سيزيد الأمور سوءًا ويزيد من حزنك وبؤسك.

أيضًا ، عندما تشرب الكحول ، ستنخفض موانعك وستكون أكثر استعدادًا لمحاولة الاتصال بشريكك السابق إما للتعبير عن أحزانك أو لإزعاجها وقول أشياء لم ترغب أبدًا في قولها.

لذلك ، إذا كنت تبحث عن الراحة مع الإفراط في تناول الطعام أو الشراب أو كليهما ، فإنك ستضيف فقط إلى مشاكلك بدلاً من حلها.

الخطأ الرابع: الوقوع في بعض المشاكل

يشعر الكثير من الرجال بالغضب والغضب بعد الانفصال وقد يجدون أنهم لا يستطيعون التحكم في أعصابهم. سيختارون معركة مع صديق ، أو يثقبون جدارًا أو ينفجرون بسبب ما قد يكون عادةً مصدر إزعاج بسيط.

إذا شعرت بارتفاع أعصابك وتحتاج إلى ضرب شيء ما ، فتوجه إلى صالة الألعاب الرياضية واستخدم كيس الملاكمة. ستطلق التمرينات الإندورفين الذي يعد معززات للمزاج الذي سيجعلك (وقبضتك) تشعر بتحسن.

الخطأ الخامس: عزل نفسك

بعض الرجال ، في محاولة لحماية أصدقائهم من اكتئابهم أو لأنهم لا يريدون أن يعتقد أي شخص يعرفونه أنهم ليسوا 'رجوليين' لأنهم يتصرفون بعاطفة بعد الانفصال ، سيغلقون أنفسهم تقريبًا في منزلهم. لن يتحدثوا إلى الأصدقاء ، ويخرجون ، ويشاركون مشاعرهم مع أي شخص ، وسيعزلون أنفسهم بشكل أساسي عن العالم.

إذا لم يضطروا إلى الذهاب إلى المدرسة أو العمل أو القيام بالمهمات الضرورية ، فإنهم يثقبون أنفسهم ويحتفظون بأنفسهم بينما يحاولون باستمرار إعادة سرد الخطأ الذي حدث في علاقتهم والذي أدى إلى الانفصال.

إن إغلاق نفسك عن العالم والأشخاص الذين يمكنهم مساعدتك في رؤية أن هناك ما هو أكثر في الحياة من القلب المكسور ليس هو كيفية التغلب على الفتاة.

الخطأ السادس: النزول إلى ممر الذاكرة

في كثير من الأحيان بعد الانفصال ، حتى عندما كانت العلاقة سيئة ، يتجه الرجال إلى حارة الذاكرة ويركزون فقط على الأوقات الجيدة التي استمتعوا بها كزوجين.

سيتذكرون كل حدث سعيد ، في كل مرة مارسوا فيها الجنس الرائع وكل لحظة حب شاركوها. إذا ركزت فقط على الأوقات الجيدة ولم تقرأ أو تقلل من أسباب الانفصال ، فبدلاً من مواجهة الواقع ، ستواجه وجع قلب ممتد.

الخطأ السابع: حفظ التذكيرات في كل مكان

إذا وجدت نفسك تحدق في صور لكما في أوقات أكثر سعادة ، مع التركيز على أشياء مثل فرشاة الأسنان التي تركتها وراءها أو لف نفسك في سترة تركتها في مكانك حتى تتمكن من شم عطرها ، فأنت لا تفعل ذلك بنفسك. حسنات.

أفضل ما يمكنك فعله هو وضع كل شيء في صندوق وإرساله إليها بالبريد (لا ، لا يجب عليك تركه بنفسك) أو التخلص منه في سلة المهملات. لا يساعدك الاحتفاظ بالتذكيرات من الماضي على المضي قدمًا.

الخطأ الثامن: الانخراط في اغتيال الشخصية

إذا كسرت قلبك وتشعر بالحاجة إلى عدم احترامها علانية ... لا تفعل ذلك. قد تعتقد أن هذا سيجعلك تشعر بتحسن وأنه كيفية التغلب على فتاة ، لكن الأمر ليس كذلك.

إذا بدأت في إخبار الآخرين بحكايات عنها ، وإذا بدأت في نشر حكايات غير لطيفة عنها على مواقع التواصل الاجتماعي أو شاركت في أي نوع من اغتيال الشخصية ، فلن يكون حبيبك السابق هو الذي سيبدو سيئًا - ستفعل ذلك. ستبدو ضعيفًا وحاقديًا ومقيتًا لمحبي المستقبل والأصدقاء الحاليين.

سيفترضون أنه إذا كنت تتصرف على هذا النحو مع شخص ما كنت تهتم به ذات مرة ، فما الذي من المحتمل أن تقوله عنه؟ عندما تتصرف على هذا النحو ، فإن الشخصية الوحيدة التي ستنجح في اغتيالها ستكون شخصيتك.