كيفية التعرف على علامات وتأثير الأسرة المختلة

ما الذي يميز الأسرة المختلة؟ قد تبدو الإجابة بسيطة. أفلام مثلرويال تينينبومزواخرجو السكاكينعرض أفراد العائلة السامّين وهم يخرجون مع بعضهم البعض بنوايا سيئة بشكل واضح. البرامج التلفزيونية مثلالخلافةووقحالاعتماد على ديناميكيات الأسرة الفوضوية التي تحفزها الصحة العقلية وتعاطي المخدرات لتقديم الدراما وحتى الضحك. في الحقيقة،عائلة سمبسون، أطول برنامج تلفزيوني على الإطلاق ، يتمحور حول الروابط المختلة التي لا تنتهي أبدًا بين جميع أفراد الأسرة الخمسة ، بما في ذلك الطفلة ماجي.

بالنسبة للبعض ، قد تكون العلاقات بين هذه الشخصيات الخيالية مترابطة ، أو حتى معتدلة مقارنة بواقع أسرهم. لا يوجد بالتأكيد شيء مثل الأسرة المثالية ، وجميع الأسر لديها تحديات وقضايا تظهر في مجموعة متنوعة من الطرق المختلفة. ولكن كيف يتم التعامل مع هذه المشكلات ، أو حتى ما إذا تمت معالجتها ، يمكن أن تحدد التأثير الذي قد تحدثه على أفراد الأسرة ، غالبًا طوال مدة حياتهم. تقع بعض العائلات في أنماط يمكن أن تتجلى بطرق مدمرة ولها عواقب وخيمة على بعض ، أو حتى جميع ، المعنيين.

ما الذي يجعل الأسرة مختلة؟

قد يفترض البعض أن العائلات المفككة تُظهر الكثير من العداء والعداء والاضطراب. لكن الحقيقة هي أنه يمكن أن يكون أكثر دقة من ذلك بكثير.

كاثرين ريتشاردسون ، ماساتشوستس ، إل بي سي ، هي مستشارة للصحة العقلية في Talkspace. وتقول إن العائلات التي تعاني من خلل وظيفي يمكن أن تبدو طبيعية بالنسبة إلى المتفرج ، لكن أي تعرض طويل لها سيكشف عن أنماطها غير الصحية.

تقول: 'عادة ما يكون هناك الكثير من التوتر ، والكثير من القواعد ، والقليل جدًا من الحب غير المشروط'.

على الرغم من عدم وجود خصائص جسدية تحدد الأسرة المختلة ، إلا أن هناك أنماط سلوك تكشف عن ذلك.



لأحد ، يتم تطبيق قواعد صارمة عادة. بعض من هذه تشمل: لا تطرح أسئلة ، لا تشعر بمشاعرك ، ولا تتحدى القاعدة. يمكن أن تؤدي هذه التوجيهات العائلية القاسية والقاسية إلى نقص الدعم العاطفي أو استبعاد الاحتياجات العاطفية الهامة لدى الأفراد الضعفاء.

أنماط الأسرة المختلة

هناك بعض الأنماط السلوكية السائدة في العائلات المختلة. وتشمل هذه ما يلي:

التثليث

هذا أسلوب تلاعب حيث يتحد اثنان من أفراد الأسرة ضد آخر. على سبيل المثال ، قد يختار الأب عدم التواصل مباشرة مع ابنه واستخدام الأم لنقل الرسائل إليه. يمكن أن يكون هناك أيضًا عبر الأجيال ، حيث يتماشى اثنان من أفراد الأسرة من أجيال مختلفة ، عادة ما يكون الطفل ووالدهم ، ضد الوالد الآخر.

إنارة الغاز

إنارة الغاز هو تكتيك نفسي حيث يتلاعب أحد أفراد الأسرة بآخر من خلال التشكيك في عقل ذلك الشخص أو فهمه للواقع. قد يفعلون ذلك عن طريق دفع الشخص إلى الاعتقاد بأن الطريقة التي يتذكرون بها الأحداث غير دقيقة. غالبًا ما يشكك الشخص الذي يسلط الضوء على الحقائق وينكر المشاعر الصحيحة لأفراد الأسرة.

المماطلة

يحدث المماطلة عندما يتعرض أحد أفراد الأسرة للإهانة ويرفض إشراك الجاني حتى يعتذر. من الصعب المضي قدمًا مع الحاجز لأن تكتيكهم بالكامل هو رفض التواصل أو التعاون. يمكن تفسير هذا الانفصال العاطفي على أنه شكل من أشكال التخلي ، مع احتمال أن يكون له عواقب وخيمة على الشخص المستهدف.

تأثير التنشئة الأسرية المختلة

غالبًا ما يواجه الأطفال الذين ينشأون في أسرة مختلة مشاكل في علاقاتهم الشخصية والمهنية في وقت لاحق من حياتهم.

يقول ريتشاردسون: 'إذا كان لديك طفل جاء من منزل كان شديد الاستبدادية ، فقد يواجه صعوبة في اتخاذ القرارات بأنفسهم والبحث عن الآخرين لإدارة حياتهم من أجلهم'. 'إذا نشأ الطفل في بيئة أكثر تساهلاً مع القليل من القواعد ، فقد يواجه صعوبة في اتباع السلطة والتعاطف مع الآخرين.'

يمكن أن يكون للحياة الأسرية آثار ضارة في جميع جوانب حياة الطفل بعد ذلك. قد يؤدي النشأة في وحدة عائلية مختلة إلى فقدان الوظيفة بشكل متكرر ، وضعف الحدود في العلاقات ، وصعوبة الانطلاق إلى مرحلة البلوغ.

ل دراسة في الصدمة الفسيولوجية لأطفال العائلات المختلة ، وجد أن هذه الأنواع من الوحدات عادة ما تتميز بأساليب الأبوة غير المتجانسة. بعض الأمثلة على ذلك هي الانغماس في احتياجات الطفل وتجاهلها ، وعدم نضج مشاعر الوالدين ، وإسقاط الصفات غير المرغوب فيها للوالد على الطفل. وجدت الدراسة أن هذه الأنواع من الآباء غالبًا ما تتميز بإحساس داخلي فيما يتعلق بأسرهم. في المقابل ، غالبًا ما يعاني الأطفال الذين ينتمون إلى أسرة مختلة من مشاعر القلق والصراع والعداء. غالبًا ما يعاني هؤلاء الأطفال أيضًا من مجموعة متنوعة من المخاوف التي لا تتوافق مع أعمارهم ، مما يتسبب في تباطؤ عملية الطفولة وتباطؤ عملية الشيخوخة الطبيعية.

الأدوار في عائلة مختلة

هناك بعض النماذج البدئية التي تحدث ضمن ديناميكيات الأسرة المختلة. بعض هذه تشمل:

تعويذة

غالبًا ما يقوم الطفل الأصغر بهذا الدور ولكن ليس دائمًا. يتعلم التميمة أن إضافة روح الدعابة إلى لحظة متوترة أو مرهقة يمكن أن يخفف من تصعيد الموقف. ثم يرون أن من واجبهم جعل الجميع يضحكون كلما أمكن ذلك.

الطفل الذهبي

غالبًا ما يأخذ دور الطفل الأكبر ، الطفل الذهبي أو 'الصالح' على عاتقه التصرف بطريقة مثالية. إنهم يساويون الكمال ، سواء في المدرسة أو الرياضة أو الأنشطة اللامنهجية ، بأن يتم قبولهم من قبل عائلاتهم. غالبًا ما يُعامل الطفل الذهبي بشكل مختلف عن إخوته ، بمعاملة تفضيلية. نتيجة لذلك ، يعمل الطفل الذهبي بجد في الحفاظ على هذا الوضع.

خروف أسود

سيتم التعامل مع الخروف الأسود كبش فداء. يتضمن ذلك استبعادك من العائلة أو استبعادك من الأنشطة بمعاملة سلبية أو إلقاء اللوم الذي لا يستحقه دائمًا. يمكن تشبيه هذا السلوك بالتسلط ويمكن أن يكون له تأثير مدمر على احترام الذات. نتيجة لهذا العلاج ، غالبًا ما تشعر الأغنام السوداء للعائلة بأنها لا تنتمي. يمكن أن يتغلغل هذا السلوك في حياة الطفل خارج المنزل. دراسة واحدة وجدت أن سلوك التنمر للأطفال الذين ينتمون إلى أسر مختلة كان أكثر انتشارًا من التنمر على أولئك الذين ينتمون إلى أسر وظيفية.

التمكين

عندما يتعلق الأمر بتعاطي المخدرات ، فإن دور الممكّن هو جعل حياة المدمن أسهل ، بدلاً من مساعدته على مواجهة المشاكل الصعبة. العامل التمكيني في أسرة مختلة يشعر بثقل مشاكل أسرهم. هم الشهداء الذين غالبًا ما يدعمون السلوك المختل ويفرضون الدور الذي لعبه الجميع.

أسباب اختلال وظائف الأسرة

دراسة واحدة إذا نظرنا عن كثب إلى السعر الذي يدفعه أولئك الذين نشأوا في أسرة مختلة ، حددوا عدة أسباب لكيفية ظهور هذه الديناميكيات. بعض هذه الأسباب تشمل:

  • الوالد المسيء: عندما يكون لأحد الوالدين أو كليهما تاريخ من إساءة معاملة الأطفال ، سواء كان ذلك من خلال الكلمات أو الأفعال. يمكن أن يشمل ذلك الإساءة الجسدية والعاطفية واللفظية في وحدة الأسرة وتعزيز بيئة عائلية مختلة.
  • والد صارم / متحكم و / أو مستبد : عندما يكون لأحد الوالدين أو كليهما تاريخ في عدم السماح لطفلهما أو أطفالهما بالازدهار من خلال حرمانهم من المساحة لاتخاذ قراراتهم الخاصة في السن المناسب.
  • الوالد الناعم: عندما يكون أحد الوالدين أو كليهما ضعيفًا في وضع الحدود أو القواعد أو اللوائح داخل الأسرة.
  • الوالد الناقص أو الغائب (قصور الوالدين): عندما لا يكون أحد الوالدين أو كليهما موجودًا لتلبية احتياجات أطفالهم العاطفية أو الجسدية ، سواء عن قصد أو عن غير قصد. في المقابل ، غالبًا ما يتولى الأطفال الأكبر سنًا دور الوالدين ورعاية الأشقاء الصغار.
  • الوالد الذي يتعاطى المخدرات أو المدمن: عندما يعاني أحد الوالدين أو كليهما من الإدمان أو مشكلة تعاطي المخدرات. والنتيجة هي الكثير من عدم القدرة على التنبؤ في حياة الأسرة ، مما يجعل الوالد أو الوالدين الذين يعانون من مشاكل الإدمان غير قادرين على الوفاء بالوعود. نتيجة لذلك ، سيشعر الطفل أو الأطفال بالإهمال الجسدي أو العاطفي من قبل والديهم. يُترك نسل المستقبل عرضة للإساءة للأطفال أو الاستغلال الجنسي.
  • عائلة كبيرة: عندما يكون هناك العديد من أفراد الأسرة للاعتناء بهم ، سيجد الآباء صعوبة في تلبية جميع احتياجات أطفالهم.
  • اضطراب في الشخصية لدى أفراد الأسرة: عند أحدهما أو كليهما يعاني الوالدان من اضطراب في الشخصية غير مشخص أو اضطراب يتم تشخيصه لاحقًا في الحياة. سيؤثر الاضطراب على كيفية عمل الأسرة.
  • الطفل المعوق أو المصاب بمرض مزمن: الطفل ذو الاحتياجات الخاصة سيكون له تأثير كبير على ديناميكية الأسرة وكيفية ارتباط الأفراد ببعضهم البعض. إن الاحتياجات الخاصة لمثل هذا الطفل ستؤدي في بعض الأحيان إلى عدم التوازن في احتياجات الأطفال الآخرين.
  • أحداث الحياة المؤسفة: يمكن أن يشمل ذلك الخيانة الزوجية من أحد الوالدين أو كليهما أو الطلاق أو البطالة أو الوفاة داخل الأسرة.
  • القيم العائلية والثقافة والعرق: يمكن أن تحدث آثارًا سلبية على أساس الأسرة ، في العلاقات مع أدوار الجنسين ، والتسلسل الهرمي للسلطة بين أفراد الأسرة ، وأدوار الأبوة والأمومة.
  • المرفقات العائلية غير الآمنة: يلهم الشعور بالأمان والأمان تأثيرًا إيجابيًا على العائلات وأفرادها ، بينما يؤدي العكس إلى آثار ضارة.
  • ديناميات الجيل السابق المختل: إذا نشأ الوالدان في أسرة مختلة ، فمن المحتمل أن تتسرب السمية إلى أجيال عائلية أخرى.
  • الاستقرار المنهجي و / أو عدم الاستقرار: من المرجح أن يكون للقضايا المتعلقة بالعوامل الاقتصادية والاجتماعية والسياسية والمالية تأثير سلبي على ديناميكية الأسرة.

عواقب النشأة في أسرة مختلة

مشاكل التعلق هي أخطر مشكلة يمكن أن تنتج عن أسرة مختلة. بينما لا حالة الصحة العقلية ، يمكن أن تؤدي مشكلات التعلق إلى مشاكل الصحة العقلية باستمرار. على سبيل المثال ، قد يصاب الشخص الذي شعر أن مقدم الرعاية الخاص به غير متوفر عاطفياً باضطراب الشخصية المعتمد (DPD) في وقت لاحق من حياته خوفًا من أنه سيتم التخلي عنه أو استبعاده من حياة من يحبونه.

تأتي معظم اضطرابات المزاج ، مثل القلق والاكتئاب والاضطراب ثنائي القطب ، من مشاكل الطفولة المبكرة.

يقول ريتشاردسون: 'عندما يكون الطفل غير قادر على الاعتماد على مقدم الرعاية لمساعدته على تنظيم عواطفه ، فإن الجزء من دماغه الذي يساعده على فهم مشاعره لا يتطور بشكل صحيح'. تظهر معظم الأمراض العقلية في مرحلة المراهقة والبلوغ المبكر. كلما تلقى الفرد العلاج أو الاستشارة في مجال الصحة العقلية مبكرًا ، كانت لديه فرصة أفضل لعكس كيمياء الدماغ هذه '.

يمكن أن تنتقل المشكلات أيضًا إلى العلاقات خارج الأسرة. دراسة واحدة نظرت في كيفية تأثير العائلات المختلة على علاقات المواعدة لدى الشباب. أخذت الدراسة عينات من 322 طالبًا من ثلاث جامعات ، أكملوا استبيانات التقرير الذاتي التي قاسَت قواعد الأسرة الأصلية المختلة ، وسلوكيات المواعدة الحالية ، والقلق بشأن المواعدة ، والرضا والالتزام بالعلاقة.

وجدت الدراسة أن قواعد الأسرة الأصل المختلة كان لها تأثير على سلوكيات المواعدة ، مما أدى إلى القلق من المواعدة ، والتأثير على الرضا عن العلاقة ، والالتزام في علاقات المواعدة للشباب. الشباب الذين شملهم الاستطلاع والذين نشأوا في عائلات ذات قواعد مختلة يميلون إلى التاريخ متأخرًا وبوتيرة أقل من أولئك الذين كانوا من عائلات ذات قواعد وظيفية أكثر ، على الرغم من أنهم يؤرخون نفس عدد الشركاء.

الشفاء من عائلة مختلة

فقط لأنك نشأت في أسرة مختلة لا يعني أنه لا يوجد أمل في أن تعيش حياة صحية ومتوازنة ومرضية. هناك العديد من الخطوات التي يمكن لأي شخص اتخاذها لتلقي الدعم العاطفي اللازم للشفاء من آثار الأسرة المختلة.

احضر الاستشارة الفردية

إذا كنت قد نشأت في منزل يعاني من خلل وظيفي ، فإن القيام بالعمل على نفسك هو في النهاية أفضل مكان لبدء معالجة الصدمة. أحيانًا يستغرق العثور على المستشار المناسب بعض الوقت. إذا كنت تتطلع إلى العمل على حل المشكلات الناجمة عن اختلال الحياة الأسرية ، فيجب أن تجد مستشارًا متخصصًا في العلاج الذي يركز على الأسرة والعمل المعرفي.

إذا كان أفراد عائلتك أشخاصًا آمنين للتعامل معهم ، فشارك ما تتعلمه معهم. اعتمادًا على مكان وجودك مع أفراد عائلتك ، قد يكون من المفيد مشاركة ما تتعلم عنه من خلال جلسات العلاج معهم. بالطبع ، لن يكون جميع الأعضاء منفتحين على سماع ذلك ، لذا تخطو برفق.

حدد الأنماط غير الصحية من عائلتك الأصلية وكيف ظهرت في حياتك البالغة

يعد فهم الأنماط الضارة التي نشأت عن حياتك الأسرية أمرًا ضروريًا لمعالجة المشكلات وكيفية تأثيرها على حياتك الحالية. يمكن القيام بهذا العمل مع متخصص ، سواء من خلال الاستشارة الفردية أو المشورة الأسرية.

اسأل نظام الدعم الحالي عن كيفية رؤيته لهذه الأنماط

يمكن أن يكون وجود نظام دعم خارج عائلتك مفيدًا للغاية في معالجة المشكلات التي قد يصعب عليك رؤيتها بنفسك. سيساعد الأشخاص الذين يحبونك دون قيد أو شرط في تحديد أنماطك وكيف تؤثر على حياتك ورفاهيتك

اطلب من نظام الدعم الحالي الخاص بك تحميلك المسؤولية في إجراء التغييرات

يعد القيام بالعمل خطوة واحدة نحو التغيير ، ولكن تطبيق العمل هو المكان الذي تبدأ فيه الأشياء حقًا في التحول. يمكن أن يكون لمطالبة المقربين منك تحميلك المسؤولية عندما يتعلق الأمر بإجراء التغييرات تأثير عميق على حياتك ، وكذلك على حياة من حولك.

هناك العديد من المتغيرات التي تحدد الأسرة المختلة. وإذا كنت تنتمي إلى أسرة تناسب هذا النوع من الديناميكية ، فاعلم أن هذا لا يجب أن يحدد هويتك. من الممكن التعامل مع العواقب العاطفية وبنظام دعم قوي. التحدث مع أ معالج مرخص عبر الإنترنت يمكن أن تكون خطوة أولى رائعة نحو الوصول إلى مكان أفضل.