كيف تنجو من الانفصال وتخرج برجل أفضل
قد يكون النجاة من الانفصال ، سواء كانت فكرتك أو فكرتها ، أمرًا صعبًا بالنسبة لمعظم الرجال المعاصرين.
عندما تنتهي العلاقة ، غالبًا ما تشعر أنك حزين على الموت ؛ وبطريقة ما أنت - إنه موت الحلم والحياة التي عشتها مع حبيبك السابق.
إذا بدأت في إقامة علاقات مع نساء في سن المراهقة ، فمن المحتمل أن تمر ببعض الانفصال قبل أن تجد أخيرًا المرأة المناسبة لك عندما تكون في العشرينات أو الثلاثينيات من عمرك.
عندما تمر بمرحلة انفصال ، فمن الأهمية بمكان أن تنمو من التجربة وأن تصبح رجلاً أفضل وأكثر حكمة وجاذبية عاطفياً مما كنت عليه من قبل.
كيف يمكنك فعل ذلك؟
1. تعلم من أخطائك
يرتكب معظم الرجال نفس الأخطاء الكلاسيكية مع النساء. ما يميز الرجال الذين ينجحون في النهاية مع النساء مقارنة بالذين يستمرون في الفشل هو ما إذا كانوا يتعلمون من أخطائهم أم لا.
هل ترتكب أيًا من هذه الأخطاء مع النساء؟
2. تقبل المشاعر الإيجابية والسلبية التي لديك حول الانفصال
من أفضل الطرق للتغلب على الشعور السيئ أن تخبر نفسك بوعي أنك تقبله.
على سبيل المثال ، إذا انفصلت عنك عندما لا ترغب في الانفصال عنها ، قل لنفسك ببساطة ،'أنا أتقبل أنني أشعر بالإحباط الآن. لا أحب حقيقة أنني وحيد بدون زوجتي السابقة ، لكني أقبل ذلك. أنا أقبل أيضًا أن لدي الكثير من الأشياء الجيدة التي أتطلع إليها مع النساء الأخريات ، طالما استطعت استعد ثقتي واحترامي لذاتي إلى حيث كانت عندما كنت معها '.
أسوأ شيء يمكنك القيام به لنفسك هو الاستمرار في لعب العلاقة في رأسك والتركيز على كل الأوقات الجيدة. سيؤدي القيام بذلك إلى إطالة مرحلة الحزن لديك دون داع لأنك ستبدأ في الاعتقاد بأن النساء الأخريات لا يمكن أن يجعلك تشعر بالرضا كما فعلت.
إذا كان مجرد قبولها في رأسك لا يخفف من يأسك ، فقد تستفيد من كتابتها. حاول كتابة أسباب تقبلك لما حدث بينك وبين حبيبتك السابقة. بعد ذلك ، اكتب خطابًا إلى حبيبتك السابقة (دون إرسالها بالبريد مطلقًا) لتقبل ما حدث.
حاول أن تتقبل سبب حدوث ذلك ، بدلاً من الالتفاف حول مدى شعورك بالسوء. ستبقى الدائرة دائمًا على شكل دائرة - لعلاج ألمك ، عليك الخروج من الدائرة بقبول ما حدث.
ميزة تدوينها هي أنه عادة ما يصبح من الأسهل فهم ما تشعر به وأسهل لتحليل أين سارت الأمور بشكل صحيح أو خاطئ في علاقتك. يمكنك بعد ذلك استخدام هذه المعرفة كفرصة لمزيد من النضج كرجل والنمو من التجربة.
3. قبول واقع العلاقات الحديثة
في الماضي ، كان على المرأة أن تبقى مع الرجل مدى الحياة لأنه كان من المعيب أن تطلق.
ليس بعد الآن.
تتمتع المرأة اليوم بحرية ممارسة الجنس مع أكبر عدد تريده من الرجال قبل الاستقرار في علاقة. بعد ذلك ، عندما يكونون في علاقة ، يمكنهم الانفصال أو الطلاق من رجل إذا كانت العلاقة ليست ما يريدونه حقًا.
لتكون ناجحًا في علاقة في عالم اليوم ، عليك أن:
1. اختر المرأة المناسبة لك ، بدلاً من قبول كل ما يمكنك الحصول عليه ومحاولة إنجاحه.
2. تعميق الحب والاحترام والجاذبية في العلاقة ، بدلاً من أخذها كأمر مسلم به وترك الحب يتلاشى.
4. افعل أشياء جديدة وممتعة ومثيرة للاهتمام مع أشخاص آخرين
بعد الانفصال ، يدخل العديد من الرجال في عزلة عن طريق مشاهدة الكثير من التلفاز والأفلام ، أو من خلال ممارسة ألعاب الفيديو. هذا لا يساعد وعادة ما ينتهي الأمر بجعل الرجل يفتقد زوجته السابقة أكثر.
بدلاً من الاختباء بمفردك ، انظر إلى هذه المرحلة من حياتك كفرصة للقيام بأشياء لم يكن لديك وقت للقيام بها عندما كنت مع حبيبتك السابقة.
خذ فصلًا دراسيًا لتتعلم شيئًا رائعًا (على الأرجح تكوين صداقات جديدة في نفس الوقت) ، تواصل مع الأصدقاء القدامى وافعل شيئًا جديدًا وممتعًا معًا ، قم بزيارة والديك ، تطوع لشيء ما ليوم واحد (يرحبون دائمًا بأشخاص جدد) ، اذهب في رحلة عطلة نهاية الأسبوع مع صديق (أو أصدقاء) ، اقرأ بعض كتب المساعدة الذاتية على الشاطئ أو في الحديقة ، وابدأ في تعلم فنون الدفاع عن النفس أو اعمل في هواية تتضمن التفاعل مع الناس.
في الأساس ، تحتاج إلى التركيز على فعل أي شيء إيجابي واجتماعي من شأنه أن يبقيك مشغولاً حتى تتمكن من إبعاد عقلك عن فقدان حبيبتك السابقة.
الجلوس وتجنب الأنشطة الاجتماعية لن يؤدي إلا إلى الشعور بالاكتئاب الموجود أثناء ذلك مرحلة الحزن للانفصال تستمر لفترة أطول. ليست هناك حاجة لإخضاع نفسك لألم عاطفي غير ضروري - يمكنك أن تشعر بالسعادة والإيجابية والثقة بشكل أسرع إذا خرجت وقم ببعض الأنشطة الإيجابية مع أشخاص آخرين.
5. التمرين
تعتبر التمارين علاجًا رائعًا للحزن أو التوتر أو الكآبة العامة لأنها تطلق الإندورفين في عقلك الذي يجعلك تشعر بالسعادة والإيجابية والتفاؤل.
في حين أن التمرين ليس علاجًا للنجاة من الانفصال ، إلا أنه يساعد بالتأكيد على تنشيطك وتجنب الشعور بالبؤس والكآبة واليأس من الحياة.
6. لا تستمني كثيرا
كم مرة تمارس العادة السرية؟
- مرة في الشهر
- مرة في الأسبوع
- بضع مرات في الأسبوع
- كل يوم
- عدة مرات في اليوم
جار التحميل ...في هذه الأيام ، يستمني العديد من الرجال كثيرًا.
لا حرج في ممارسة العادة السرية للتخلص من بعض الرغبة الجنسية المتراكمة في بعض الأحيان ، ولكن إذا كنت تحاول العودة إلى مشهد المواعدة أو لديك الثقة والرغبة في الاقتراب من نساء جدد ، فعليك تخفيف حدة الرجيج.
الاستمالة المفرطة سوف تستنزف الرغبة الجنسية المتراكمة لديك وتفسد إدراكك للمرأة. على سبيل المثال: عندما تشاهد الأفلام الإباحية ، ستشعر بالانجذاب على الفور وستكون المرأة مستعدة لممارسة الجنس على الفور. سيبدو الأمر سهلا للغاية.
ومع ذلك ، في الحياة الواقعية ، لا تتصرف معظم النساء بهذه الطريقة عندما تقابلهن ؛ يتصرفون بهذه الطريقة فقط خلف الأبواب المغلقة. لذلك ، عندما تقابل امرأة جديدة ولا يبدو أن هناك الكثير من الانجذاب الجنسي والرغبة من جانبها ، فقد تعتقد أنك لا تفعل ما يكفي لتشغيلها.
7. ابدأ اللعب في الميدان
لقاء الكثير من النساء الجدد هي أفضل طريقة للتخلص من الانفصال وتذكير نفسك بالرجل المرغوب فيه حقًا.
ليس عليك الخروج والحصول على صديقة جديدة ، ولكن على الأقل البدء في ممارسة الجنس مع نساء جدد. ممارسة الجنس مع نساء جدد هي أسرع طريقة للتغلب على حبيبتك السابقة ، خاصة عندما تكون المرأة الجديدة أكثر سخونة من صديقتك السابقة.
إذا انفصلت عنك ، فمن المحتمل أن تكون غرورك قد تعرضت لبعض الكدمات وتحتاج إلى أن تضع نفسك أمام النساء الأخريات اللواتي سيقدرن كم أنت رجل رائع. إذا كنت خائفًا جدًا من الخروج إلى هناك والبدء في ممارسة الجنس مع نساء جدد ، فسينتهي الوقت وستفقد على الأرجح المزيد من القوة والثقة واحترام الذات كرجل.
ومع ذلك ، إذا كنت تستطيع قبول ما حدث ، فتعلم منه وامض قدمًا - ستخرج رجلاً أفضل.
8. تحسين مهاراتك مع النساء
إذا انفصلت مؤخرًا عنك وما زلت تتعافى من ألم الإغراق ، فلماذا لا تحول هذه التجربة الرهيبة إلى فرصة لجعل حياتك رائعة؟
إذا قمت بتحسين مهاراتك مع النساء وأصبحت من النوع الذي تريد النساء بشدة أن تكون معه ، فسترى أن معظم النساء اللواتي تقابلهن يشعرن بالانجذاب إليك. عندما تحرص معظم النساء اللواتي تقابلهن على إظهار الكثير من الاهتمام ، فلا يسعك إلا أن تشعر بالسعادة والإلهام والحماس لتكون على قيد الحياة.
ومع ذلك ، إذا كنت تختبئ بعيدًا عن النساء أو تعتقد أنك محكوم عليك بالفناء عندما يتعلق الأمر بالعلاقات ، فيمكنك حقًا فقط التطلع إلى الكثير من العزلة والشعور بالإهمال وإعادة إحياء الذكريات السيئة عن زوجتك السابقة مرارًا وتكرارًا .
اصنع فرق.
كن نوع الرجل الذي تريد النساء بشدة أن تكون معه وستخرج من هذا الانفصال كرجل أفضل مما أنت عليه الآن ...